Beschreibung
Wie gut ist das Zusammenspiel ihrer Muskulatur? Wie ökonomisch und effizient arbeitet ihr Körper? Lässt ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit immer wieder schnell nach?
Kraft und Ausdauer wird von vielen trainiert. Wie steht es jedoch um Ihre Koordination? Wussten Sie, dass regelmäßiges Koordinationstraining hilft die Konzentration zu steigern und die Kreativität anzuregen? Durch einfache Übungen kann Ihre mentale Leistung effektiv verbessert werden. Eine gute Koordination sorgt außerdem für ein gutes Zusammenspiel der Muskulatur, wodurch Rückenschmerzen vor allem bei sitzenden Tätigkeiten wirkungsvoll vorgebeugt werden kann.
Personen, die ihre Gelenke und Wirbelsäule entlasten, die Körpermuskulatur stärken und das Zusammenspiel der Muskulatur und der Körperseiten harmonisieren wollen.
