Entspannung und Stärkung in fordernden Zeiten – Gruppe via ZOOM

Wir kräftigen und entspannen, bewegen und lockern den Körper, stärken die Seele, kommen zur Ruhe, spüren uns selbst wieder – und vergessen für einige Zeit die aktuelle Lage.

90 Minuten Yoga und Physio Übungen, Atemübungen, Körperwahrnehmung – von daheim aus und trotzdem verbunden. Auch für AnfängerInnen geeignet – und auch die lieben Kleinen können mitmachen, falls sie noch nicht schlafen sollten.

Du brauchst: eine Matte, ein ungestörtes Plätzchen von ca 250cm x 250cm, Decke, Sitzkissen o,ä., bequeme Sportbekleidung, ev. warme Socken und Jacke für die Entspannung – und die Möglichkeit, via Zoom teilzunehmen (kein eigener Account nötig, den Link erhältst du von mir, ein Gerät mit geeigneter Bildschirmgröße ist empfehlenswert).

Nach der Corona-Krise findet der Kurs wieder „live“ in meiner Praxis in der Heinestraße statt. Du kannst mit dem Gutschein dort teilnehmen oder wir vereinbaren, dass du sich auch dort via Zoom dazuschaltest.

Nach Anmeldung via physio@claudiawobornik.at erhältst du den Zoom Link von mir. Herzlich Willkommen!

Anmeldung und Details via physio@claudiawobornik.at. Herzlich Willkommen!